בלוג

לקח לי שנים רבות להבין שלבקש עזרה זה לא דבר רע, משפיל או מוריד ערך ממך. ההפך הוא הנכון... בן אדם שיודע לבקש עזרה אינו מפחד להיראות חלש,...

ממשיכה פרויקט וחקר תזונה ומיניות והיום נדבר על קשר בין הנאה מאוכל למיניות. מתברר שצריך לדעת ליהנות לא רק מהסקס אלא גם מהאוכל. רוב האנשים...

מחפשים תזונאית קלינית? אל תתפשרו על פחות מדיאטנית פרטית. מה היתרון שיש לדיאטנית פרטית על דיאטנית בשירות הציבורי? אם אתם קוראים את המאמר...

יש לי עבורכם 3 המלצות נגד דיכאון ואכילת יתר באביב: לפנינו ימים חמים ושמש בלי הפסקה... בתקופה הזו של השנה הרבה אנשים מרגישים תחושת דכדוך,...

הבוקר מכתיב לנו איך היום יעבור, ולכן חשוב לקום נכון בבוקר. מה זה אומר נכון? 1. לפתוח את העיניים ישר אחרי שהשעון המעורר מצלצל - לא רצוי...

לפעמים רק להבין בראש מה אני צריך לאכול ומתי, זה לא מספיק. הרבה אנשים יכולים לדקלם בצורה מדויקת מאוד מה היו צריכים לאכול ומתי ובפועל שוב...

ישנה המלצה חד משמעית להימנע מכל שימוש במוצרי טבק. עישון מסוכן בייחוד כלפי מנותחים בריאטריים בעקבות הסיכון המוגבר שקיים לעיכוב בריפוי פצעי...

תדמיינו לרגע ילד בגיל שעדיין אין בו דאגות... איך אתם רואים את הילדים האלה? שמחים? מאושרים? נקיים? תמימים? סקרנים? ועכשיו אשאל אתכם איזה...

אנשים רבים שואלים אותי למה בחרתי להיות דיאטנית, אז אספר לכם... נולדתי למשפחה בעלת עודף משקל. הוריי עברו דיאטות רבות והיו בעלי עודף רב של...