״הורדתי במשקל ואחר כך העליתי חזרה, ובכל זאת... לא חזרתי לאותן מידות״
אילנה ניקיפורובה, דיאטנית קלינית להעלות עד 10 ק״ג לאחר הניתוח - מצד אחד, לא נעים להעלות במשקל, וגם התחושה משתנה. פתאום ישנה הרגשת כבדות,...
"שקלתי לעבור ניתוח חוזר, אבל בגלל שאני עדיין אוכלת כמויות קטנות מאוד, זה לא רלוונטי"
אילנה ניקיפורובה, דיאטנית קלינית כמעט כל מנותח בריאטרי יעיד שהוא אוכל כמויות קטנות מבעבר, על אף שחלפו מספר שנים אחרי הניתוח. למרות...
המצוקה שלי הייתה שלא הגעתי ליעד שרציתי, למרות שהמדדים השתנו לטובה ואני נראית טוב
התסכול נובע מכך שאני שומעת על הצלחות של אחרים, וניזונה מהעובדה שאני לא בשליטה כרגע. רציתי לחדש את הירידה ולקבל תמיכה... החשש היה שישפטו...
איך לבנות תוכנית תזונה שמתאימה לאורח החיים שלי?
אילנה ניקיפורובה, דיאטנית קלינית במהלך בניית תוכנית תזונה שמתאימה לאורח החיים שלך צריך לקחת בחשבון שתהליך הזה מותאם אישית שתלוי בצרכים של...
כמה ארוחות לדעתכם צריך לאכול אחרי הניתוח הבריאטרי?
ובכן, קיימת מחלוקת בשאלה כמה ארוחות צריך לאכול במהלך היום לאחר ניתוח בריאטרי... מצד אחד, צריך לאכול כל 3 שעות ואם לא אעשה זאת אני עלול...
לאכול ולשתות במקביל אחרי קיצור קיבה - למה זה אסור?
שאלה זו נשאלת הרבה כי הוא אחד מהכללים של האכילה הבריאטרית, והוא ילווה אותנו לכל החיים. אם לא נבין למה הוא חשוב, יהיה קשה להקפיד עליו....
האם כדאי לשלב תוספי תזונה בתפריט, ואם כן- אילו?
שילוב תוספי תזונה בתפריט תלוי בכמה פרמטרים כמו בצרכים האישיים היומיומית שלך, מצב הבריאותי כולל רמת ויטמינים בבדיקות דם, תזונה יומיומית...
"אני חושבת שהצלחתי בגלל שעשיתי הכנה טובה במשך שנתיים לפני הניתוח. כולם חושבים שזה קסם, אבל זה לא"
"אני חושבת שהצלחתי בגלל שעשיתי הכנה טובה במשך שנתיים לפני הניתוח. כולם חושבים שזה קסם, אבל זה לא". המטופלת הזו עובדת מאוד קשה! כל פעם שיש...
״לפני 7 שנים עברתי ניתוח שרוול, שלאחריו העליתי את כל הקילוגרמים, ולאחר מכן החלטתי לעבור ניתוח מיני מעקף קיבה לפני 4-5 שנים.״
כך סיפרה לי מטופלת בפגישתנו הראשונה. היא אחרי ניתוח בריאטרי שני, והיא מתמלאת בפחדים וחששות, מפני שהייתה בסיטואציה דומה עם ניתוח שרוול,...
״לפני 7 שנים עברתי ניתוח שרוול, שלאחריו העליתי את כל הקילוגרמים, ולאחר מכן החלטתי לעבור ניתוח מיני מעקף קיבה לפני 4-5 שנים״
כך סיפרה לי מטופלת בפגישתנו הראשונה. היא אחרי ניתוח בריאטרי שני, והיא מתמלאת בפחדים וחששות, מפני שהייתה בסיטואציה דומה עם ניתוח שרוול,...