בלוג

הורמון טסטוסטרון - מופרש מבלוטת יותרת הכליה. תכירו את "הורמון המלכים". זכה לכינוי ''הורמון המלכים'', כנראה עקב פעילות יתר, אנרגיה...

היום נדבר על הורמון קורטיזול שהוא אחד מהורמוני הזקנה. לא כתוב בשום מקום שהוא גורם לזקנה, אך הורמון זה אחראי ליכולת של הגוף לשרוד. הוא...

לאחרונה אני חוקרת הרבה על הקשר בין איזון הורמונאלי, סטרס ומשקל. היום אני אספר לכם למה מתרחשת עלייה במשקל יחד עם העלייה בגיל שלנו... לאורך...

כל אחד שניסה פעם לרדת במשקל יודע כמה זה קשה ומאכזב שמקפידים על דיאטה ושוב הכול חוזר חזרה. במשך 10 שנות עבודתי כדיאטנית קלינית חקרתי את...

✔ צבירת כוחות באמצעות שינה מספקת, פינוי זמן לספורט, אכילה מאוזנת ובריאה. ✔ תלמדו לעשות מדיטציה על מנת להוריד רמת סטרס ולהשלים איזון רגשי....

לבושם קוראים Creed ויש לו סיפור מיוחד..... לפני כשבוע סידרתי את הארון, וגיליתי מגירה מפוצצת בבשמים ישנים שלא השתמשתי בהם המון זמן. החלטתי...

ממשיכה פרויקט וחקר תזונה ומיניות והיום נדבר על קשר בין הנאה מאוכל למיניות. מתברר שצריך לדעת ליהנות לא רק מהסקס אלא גם מהאוכל. רוב האנשים...