חיפוש
״הורדתי במשקל ואחר כך העליתי חזרה, ובכל זאת... לא חזרתי לאותן מידות״
- אילנה ניקיפורובה, דיאטנית בריאטרית קלינית
- 8 בינו׳
- זמן קריאה 1 דקות
להעלות עד 10 ק״ג לאחר הניתוח - מצד אחד, לא נעים להעלות במשקל, וגם התחושה משתנה. פתאום ישנה הרגשת כבדות, שוב קשה לשחק עם הילדים, קשה יותר לעשות ספורט...
ומצד שני, זו עלייה קלה שאפשר לחיות איתה. אני יכולה להתרגל למצב הנוכחי ולייצר נורמות אחרות לעצמי שבתוכן יהיה גם המשקל החדש.
אני כאן כדי להזכיר לך שניתן לחזור אל תחושת הקלילות כמו שהייתה לך אחרי הניתוח. לא חייבים לקבל את המצב כמו שהוא. ניתן לשנות הרגלים, ולהגשים את החלום שוב להיות רזה כמו שהיית אחרי הניתוח.
אילנה ניקיפורובה,
דיאטנית בריאטרית קלינית
Comentarios