״תמיד רציתי לראות תוצאות מהירות, ואף פעם לא חשבתי על אורח חיים בריא״

אילנה ניקיפורובה, דיאטנית בריאטרית קלינית

״תמיד רציתי לראות תוצאות מהירות, ואף פעם לא חשבתי על אורח חיים בריא״.

הרצון לראות תוצאות מהירות במקרים רבים מביא אותנו למצב שאנחנו פוגעים בעצמנו בטווח הרחוק. אנחנו בוחרים בדיאטות קיצוניות, אשר נותנות אולי מענה מהיר, אך בטווח הרחוק תתרחש עלייה במשקל לצד תוספת של מספר קילוגרמים, וזאת דרך קלאסית להגיע לניתוח בריאטרי.

''בדיאטה הראשונה ירדתי 15 ק״ג ועליתי 27 ק״ג - תוספת של 12 ק״ג.

בדיאטה הבאה ירדתי 30 ק״ג ועליתי 40 לאחר מכן - תוספת של 10 ק״ג.

בדיאטה השלישית ירדתי 13 ק״ג ועליתי חזרה 21 ק״ג - תוספת של 8 ק״ג.

סה״כ עלייה של 30 ק״ג.

ככה עולים 30 בלי לחשוב יותר מדי, ומהר מאוד מגיעים לניתוח בריאטרי.

להרשמה ל"מדריך הצלחה" אחרי קיצור קיבה וקבלת טיפים נוספים, אתם מוזמנים להירשם בקישור המצורף